ドライマウス最新事情

お口の乾燥、唾液不足でお悩みの方へ

唾液が出ず、お口が乾く現代病、ドライマウス(口腔乾燥症)。
その症状でお悩みの方は、増加の一途をたどっていますが、
ドライマウスに対する研究は、近年、始められたばかりです。
ここではドライマウスに関する様々な情報を、ご紹介致します。

ドライマウスって、なんですか?

ドライマウスとは、口腔乾燥症のことで、唾液の分泌が低下して、お口が乾いた状態のことをさします。
唾液が不足してドライマウスが進行すると、舌がひび割れる、モノを飲み込めない、歯が悪くなる、舌が痛くて眠れないなどの、つらい症状に、悩まされることになります。
広い意味での口腔乾燥症は、唾液分泌の低下だけでなく、口が乾いていると自覚する症状すべてをさすことになります。

唾液が不足すると

お口が慢性的に乾くのは、想像以上に、不快なことです。
半日以上、水分を取れなくて、カラカラになったお口の状態を、ご想像下さい。
舌がからみ、喉までひっつくような感じがして、とても気持ちが悪いのではないでしょうか?
また、話そうとすると、粘ついた舌が口の中でひっかかり、くちゃっと音がすることもあります。
そのくちゃくちゃした音が気になり、人との会話を心から楽しめなくなっている方も、いらっしゃいます。
常にその様な状態で、生活を送ることは、精神衛生的にも、良いものではありません。
唾液不足が進行すると、不快なだけではなく、さまざまなつらい症状が現れてきます。
乾燥した舌やお口の粘膜は、ひりひりと常に痛み、さらに乾燥が進むと、舌や唇がひび割れて、ひどい場合には出血を伴います。
また、唾液による潤滑作用・保護作用が機能しなくなるため、口内炎や白斑などの炎症も、起こりやすくなりますし、舌の味を感じる部分が、痛んでしまうと、味覚が変わり、味がわからなくこともあります。
唾液不足で、ものが上手く飲み込めない。口の中が痛くて、ものを噛むことがでない。夜、舌の痛みで目が覚め、よく眠れない・・・。
たかが唾液が少ないだけ、と言ってしまうには、あまりにつらい思いをされている方が、数多くいらっしゃいます。

唾液不足は、口臭、虫歯、歯周病の原因にも

唾液というものは、「つば」などと呼ばれて、あまりいいイメージのものではありません。
しかし、お口の健康を守る上で、重要な役割を担っている、とても大切な存在なのです。
平均的な唾液の分泌量は、一日あたり約1〜1.5リットルで、口の中の唾液腺から絶えず湧き出し、口の中の食べかすを、消化器官へと、洗い流してくれています。
また唾液には、成分中に含まれるリゾチーム、ペルオキシダーゼ、ラクトフェリンなどによる抗菌作用があり、お口の雑菌の繁殖を防いでくれています。
そのため、唾液が不足して口が乾くと、虫歯や歯周病にかかりやすくなり、また、口臭の原因にもなってしまうのです。

ドライマウスのセルフチェック

当てはまる項目の数を、カウントして下さい。

  1. 気がつくと、口で呼吸している。
  2. 食べ物が飲み込みにくく、水が欠かせない。
  3. 歯磨きをしても、虫歯になりやすい。
  4. 口臭がある。もしくは、口臭が気になる。
  5. 味覚が変わった気がする。
  6. 口の中がねばねばする。
  7. 舌がからまって、話しにくいことがある。
  8. お酒やビールなど、アルコールをよく飲む。
  9. 耳の下が痛み、腫れることがある。
  10. 舌がひび割れる。口の中が痛む。
  11. 夜、喉が乾いて目が覚めることがある。
  12. 目や鼻など、口以外の粘膜も乾いている。
  13. 常用している薬がある。
  14. 関節が痛むときがある。
  15. 忙しくて、リラックスする余裕がない。

3つ以上当てはまった方・・・ドライマウスの可能性があります。
6つ以上当てはまった方・・・ドライマウス要注意信号です。

また、合計ポイントが低くても、設問 9・10・12・13・14に当てはまり、乾燥
の自覚症状がある方は、ドライマウスの可能性が、とても高いものになります。

チェックの結果はいかがでしたか?
ドライマウス、口腔乾燥の、目安のひとつとして、参考にしてみて下さい。
次号は、口腔乾燥が気になる時の日常の注意点について、お届け致します。

※お口の乾燥がひどくて、我慢できない場合には、専門医にご相談下さい。

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